乳癌已成全球第一癌我们在新加坡如何预防

2月2日,世卫组织癌症专家安德烈·伊尔巴维表示,年确诊癌症的患者数达万人,万人死于癌症。目前,全球1/5的人在其一生中都会罹患癌症。

而乳腺癌已成全球最常见癌症,在新增癌症病例中占11.7%,其次是肺癌、结直肠癌。

此外,每年约40万儿童确诊癌症。

在中国,乳腺癌的发病率也呈现逐年上升的趋势。10月18日是防乳癌宣传日,年北京市卫生健康委公布数据:自年至年,本市约有万人次接受了乳腺癌免费筛查,共检出乳腺癌及癌前病变例。

保养乳腺、防治乳腺癌是女性一生的必修课,每位女性都该提高防治意识。

乳腺癌简介

乳腺癌(mammarycancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,在妇女仅次于子宫癌,已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关,以及40-60岁之间,绝经期前后的妇女发病率较高。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织,严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌男性罕见,仅约1-2%的乳腺患者是男性。

虽然乳腺癌的数据很惊人,但我们不必过于焦虑。乳腺癌是一种可治愈的癌症,早期乳腺癌的治愈率可达60%以上。预防乳腺癌,做好自我保护和检查,至关重要!

乳腺癌高危人群

1、有乳腺癌、卵巢癌家族史的:有5%~10%的乳腺癌是家族性的,特别是母亲或姐妹中有患乳腺癌的,患病风险比普通人群增加2、3倍。

2、月经初潮早、停经晚:初次月经在12岁以前,停经在55岁之后的人群,患乳腺癌的风险会比普通人群高1~2倍。

3、单身、晚育、未哺乳:未生育或35岁后才生育的,因缺乏孕激素的保护,更易受到过量的雌激素刺激。

4、肥胖人群:摄入过多高蛋白、高脂肪的食物,会引起雌激素水平的升高,增加乳腺癌的患病风险。更年期后肥胖的女性,患乳腺癌的几率则会增加30%。

5、压力大的人:精神长期处于应激紧张状态,经常熬夜,身体得不到充分休息。会导致内分泌失衡,增加患乳腺癌的风险。

6、受雌激素影响的人:大量使用含雌激素的美容品,吃用雌激素喂养的鸡、牛等肉类,都可能增加乳腺癌发病率。

如何预防乳腺癌?

1、40岁开始做乳腺癌筛查

乳腺癌筛查(或称普查),是针对无症状人群的一种人群防癌措施,即广大女性同胞都适用。

筛查分2种:机会性筛查是女性个体主动或自愿到提供乳腺筛查的医疗机构进行相关检查;群体普查是社区或单位实体有组织地为适龄女性提供乳腺筛查。

注意:

机会性筛查一般建议40周岁开始,一些乳腺癌高危人群(有明显乳腺癌遗传倾向、有乳腺导管或小叶中重度不典型增生或小叶原位癌、进行胸部放疗的淋巴瘤患者)可将筛查年龄提前到20周岁。

群体普查推荐年龄为50-69周岁。

频率如何?

40-49周岁,适合机会性筛查,可每年1次乳腺X线检查,常规乳腺X线检查的射线剂量低,X线的穿透力弱,对正常人体健康没有损害。50-69周岁,适合机会性筛查和人群普查,可每1-2年1次乳腺X线检查。70周岁或以上,适合机会性筛查,可每2年1次乳腺X线检查。

育龄期女性做了相关检查后3个月可以怀孕。

2、自我检查也很重要!

有高危因素的女性可每月1次乳腺自我检查。但乳房自检单独作为乳腺癌筛查的效果不佳,女性很难自我鉴别乳房肿瘤的性质,不能提高乳腺癌早期诊断率,医院进行有效的检查。

当你的身体出现以下表现:

?乳头溢液

?乳头突然凹陷

?乳头四周疼痛、瘙痒或出现鳞片状斑点

?乳腺大小和形状突然发生改变

?乳房皮肤凹陷皱缩或出现“桔子皮”样变化

?某一区域经常性疼痛并不随月经周期而改变

?红肿或出现灼热针刺感的区域迟迟不退

这时候,医院就诊!

3、及时排解坏情绪

乳房是情绪的靶向器官,要想乳腺健康,就要保持平稳的情绪,不要压抑情感。工作生活压力大、总是焦虑、有情绪问题的女性,更容易发生乳腺问题。

3、保持规律作息和运动

不爱运动、总熬夜是很多年轻人的真实写照,这种不良的生活方式可能把你推向疾病边缘。日本乳腺癌学会发表荟萃分析指出,久坐时间与乳腺癌发病风险成正比,每天久坐每增加1小时,乳腺癌发病风险升高1%。

4、杜绝不良饮食习惯

减少高脂饮食摄入,拒绝酒精、烟草。

MWH医疗集团

MWH医疗集团是一间秉承“以患者为中心”,集医学影像、实验实验测、专科问诊、日间手术和医疗礼宾服务于一身的多学科一站式医疗集团。医学影像检查包括但不限于:心电图、X光、超声波、心脏多普勒、乳房X光、跑步机检测、计算机断层扫描(CT)、核磁共振(MRI)等。尤其是使用核磁共振配合血液检测进行癌症筛查。

核磁共振(MRI)扫描

核磁共振仪舒适安全无任何辐射,全身各个部位的影像都可以清晰呈现。无论来源于神经、血管、淋巴、肌肉、结缔组织的肿瘤、感染、变性等都可以做出准确的定位和定性诊断。作为亚洲首家可以进行心脏磁共振的专科中心,提供心脏各动脉和心脏瓣膜功能,以及胆固醇在心脏动脉血管内的累积等信息。此外,它还能够为中风和癌症的筛查提供更准确、更详尽的评估。

计算机断层扫描(CT)

适用于每一位患者。几乎适用于任何病人、器官或临床需要;安全无危害,儿童,肥胖,心脏病,外伤等都可以进行CT扫描。尤其适用于以下病变的诊断:脑部血管病变,颅内出血,颅骨及颜面骨骨折;肺部及胸腔部血管断层摄影;心脏尤其是冠脉CT造影,体内钙评分;腹部和骨盆的各种疾病,如:腹部动脉瘤、肠梗阻、阑尾炎、胰腺炎、泌尿系统结石等疾病;头、颈、胸、脊柱等部位的病变都可以通过CT扫描进行诊断。

乳房X光检查

可以检测各种乳房肿瘤、囊肿、小叶增生等疾病,有助于早期发现乳腺癌,而且是唯一能有效早期发现乳管内原位癌的利器。建议40岁以上的女性每年做一次乳房X光,尤其对于有乳癌家族史的女性,更要注意有规律的进行乳房检查。

超声波

适用范围广泛,除了通常所见的腹部:肝、胆、脾、胰、肾及尿路;盆腔超声:子宫、卵巢、膀胱、前列腺等;还有甲状腺、乳房、颈部肿块等都可以在超声波的帮助下进行诊断。

二维彩色超声心动图

对心脏进行超声检查,了解心房、心室和各瓣膜的结构及功能,计算心脏大小尺寸以及心脏跳动的能力,对先天性心脏病、心肌无力、瓣膜疾病、心包积液、急性心肌梗死的并发症如:室间隔穿孔、乳头肌断裂、室壁瘤以及血管疾病的诊断都具有非常重要的临床意义。

X光检查

适用于:胸部透视,腹部、肾及尿路、骨盆、全身各部位骨骼、关节,头部、鼻窦、脊柱等部位皆可通过X光成像发现病变。

跑步机检测

对于因冠状动脉疾病而造成的缺血性心脏病,尤其是冠状动脉粥样硬化性心脏病进行临床评估的最简便、基本的方法。

40岁以下女性建议每年做乳房超声波,40-49岁女性建议每年做乳房X光50以上每两年做乳房X光,但为了检查的准确性,建议乳房X光搭配乳房超声波。针对乳房检查有结节的患者,我们还提供乳房穿刺活检,确定其性质。

MWH医疗集团地址

IrrawaddyRoad,#07-01RoyalSquareNovena,Singapore

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