头条生出来的熊孩子,都是因为孕期的这些

导读:孕期生活中,孕妈妈会有很多坏习惯,而这些坏习惯会影响到胎宝宝的健康发育。因此,孕妈妈从怀孕开始要多进行孕期运动和注意孕期饮食禁忌,生个健康乖宝宝。

近期,《儿科学》杂志新一期刊载的研究指出,父母应该更早的干预,在怀孕时就要“训练”胎宝宝的口味。准爸爸和孕妈妈不要以为宝宝没有出生,自己的一言一行就不会影响胎宝宝。其实,你的坏习惯也会传染给胎宝宝。

孩子偏食挑食

脾气暴躁

孩子睡眠日夜颠倒

这个时候千万不要责怪孩子

因为这一切都是跟孕期习惯息息相关的哦~

那么孕期的哪些坏习惯

成就了今日的小恶魔呢

先来看看这些“过来人”怎么说

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磨人小魔女

朱小姐的小猪:我怀孕的时候脾气就大,所以现在有了个小魔女,可有主见了。

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性格急躁

默默小姐:我怀孕的时候,性子有点小急躁,我觉得我家宝宝现在性子比较急,可能跟我那个时候有关系。后悔啊~当初的关键时刻,我咋没有修身养性一下呢?

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大小吃货齐上阵

沈嘉义:我平时就喜欢吃鱼头鱼泡,怀孕的时候更是大吃特吃。现在我姑娘也喜欢吃鱼头鱼泡。我家什么酸菜鱼/水煮鱼/红烧鱼/鱼头汤,等等,基本我是吃不上鱼头鱼泡啦。只有在单位聚餐的时候吃了。伤心不伤心???

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混世小魔王

爱美家:看电视,熬夜,上网,那时的我好像一样都没落下,所以有了现在的小魔王啊!

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不知如何形容型

羽毛:不知道宝宝现在的睡眠少,好吃,脾气坏,贪玩等等是遗传呢,还是怀孕的时候造成的。怀孕的时候我一点也没改变,能吃的不能吃的都吃,天天打游戏,看恐怖电影,熬夜,晚上从没12点前睡过,有点时间就去逛街,吃饭。现在小丫头。。。哎。。。头疼。。。

看了这些麻麻们说的经验之谈,相信还在怀孕的麻麻们已经按耐不住了,那么到底孕期有哪些坏习惯,会影响胎宝宝的发育呢,别急,往下看!

一、你是夜猫子宝宝是小夜猫

妈妈们细心的话,一定会发现宝宝生下来可以分为两种类型,一类是生活极规律,早上6点半醒来,晚上10点左右睡觉,白天很少哭闹,饮食、睡眠都非常按时,很让大人省心;而另外一类宝宝似乎生下来就是跟大人作对的,白天比谁都睡得多,晚上比谁都有精神,饮食也是想吃就吃。

排除父母在护理上的因素外,第二类宝宝很可能跟孕妈妈的孕期生活有较大的联系,而这种联系,有医学研究在较早前就有发现,一生下来就有早起的习惯,而晚睡型的孕妈妈所生的孩子也有晚睡的习惯。

相当数量的孕妈妈在怀孕前喜欢过夜生活,比如上网、打麻将、打牌、朋友聚会,或者由于工作原因要加班熬夜等等。孕妈妈如果不想把坏习惯传染给宝宝,怀孕后,以前的生活习惯,恐怕需要你做一些改变。保证每天的睡眠不少于8小时,中午应有1小时的休息。

所以,“夜猫子”孕妈妈们请注意了,要想培养自己的宝宝从小就形成良好的生活习惯和性格,你就要先改变自己的作息,保证起居规律。至于那些会打破你正常生活的活动,在这段时间还是先缓缓吧!

二、你挑食宝宝也跟着挑食

怀孕4周后,由于孕激素的关系,孕妈妈的食欲和胃口也变得不正常起来。而另外一些孕妈妈的胃口却出奇的好。不过,还有一些孕妈妈孕期会对一些有特别气味的食物难以接受,比如不喜欢吃芹菜、蒿菜等蔬菜……

其实,孕期这种种的“不正常”,都有可能直接传递给胎宝宝,在宝宝出生长大以后,会逐一反应到他的日常饮食中,或饮食不规律,又或者喜欢挑食等等。大部分新生儿饮食坏习惯深受孕妈妈怀孕的不良习惯影响。如果恰巧你是一个吃饭随性,还爱挑食的孕妈妈,从现在开始,恐怕你要向坏习惯挑战,因为要想宝宝以后饮食正常又营养均衡的话,那么你就要先给他做个好榜样!

1、保证一日三餐,定时定量。

无论怀孕期间是否有胃口,日常饮食都要做到定时定量。即便你可能是大胃口的妈妈,但是从健康的角度讲,也没有理由让自己毫无节制地进食。怀孕期内,你吃的食物大部分都会被身体吸收,正常饮食中的营养基本上可以满足肚子里面宝宝健康的需求,没有必要大吃特吃。

2、保证营养均衡。

特殊的生理期也许会让孕妈妈特别偏好某类食物,但孕妈妈必须要注意孕期饮食禁忌,科学孕期饮食的关键在于营养均衡。无论是粮食、蔬菜,还是水果、肉类,你都需要均衡摄入。同时你还要知道,哪些食物对你好处多。比如新鲜的水果和蔬菜,可以尽情享用;但如果是巧克力、蛋糕,或者是其他高脂肪、高糖的食品,小伊建议你少吃为妙,或者找个替代品。

三、宝宝的脾气不好都是受你影响

有调查显示,虽然宝宝的气质与遗传有关系,属于天生的,但这种天生气质也和胎儿时期孕妈妈的“教育”密不可分。孕妈妈的情绪对胎宝宝气质这种奇妙的影响,有专家解释,可能是母亲在孕期的这些异常情绪改变了身体的内环境,并通过血液由胎盘传输给胎宝宝,进而影响到了胎宝宝的气质。

对于孕期不快和烦闷,小编建议孕妈妈们可以使用转移法,比如离开使人不愉快的环境,或者通过能引起自己兴趣的活动,如听音乐、看画册、郊游等,将坏情绪转为正面能量。

另外,孕妈妈千万不要沉溺没有根据的瞎想和担心当中,要积极参加孕期运动和广交朋友。从怀孕3个月开始,孕妈妈们还可以每天抽出30分钟,到附近草木茂盛的宁静小路上散散步,做做体操,让孕期郁闷的心情变得舒畅。

宝宝远离坏习惯,首先要求孕妈妈有良好的兴趣、爱好,健康的生活习惯,同时更重要的是保持心情舒畅。对胎宝宝最好的“传染”是来自你自己的生活小细节哦!

四、想宝宝勤奋你也必须勤奋点

怀孕后,本来勤快的孕妈妈们,越发的懒散了,对许多事情不愿想,也不愿意干。一些人错误地认为这是孕妈妈的特性。殊不知,这是怀孕中的大忌。

众所周知,孕妈妈与胎宝宝之间是有信息传递的。胎宝宝能够感知孕妈妈的思想,如果怀孕中的孕妈妈既不思考也不学习,胎宝宝也会深受感染,出生后也将会变得懒惰起来。这对于胎宝宝的大脑发育是极为不利的。而如果孕妈妈始终保持着旺盛的求知欲,则可使胎宝宝不断地接受刺激,促进胎宝宝大脑神经和细胞的发育。

因此,怀孕的孕妈妈要从自我做起,勤于动脑,始终保持强烈求知欲,多读一些格调高雅的书和多欣赏高雅音乐。在生活中注意观察,把自己看到、听到的事物通过视觉和听觉传递给胎儿。另外,遇到有趣的事情或者有趣的问题,要多思考,多动脑子。这样胎宝宝也会感知到的。

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