有很多朋友在练声的时候经常会抓不住重点、总是练错经常腰腹用不上劲而且不知不觉喉咙就用力变得发紧有什么好的方法能够解决这个问题吗?1气息——狗喘气怎么才能做到气息主动,嗓子被动呢?这就需要您腰腹要用力,把力量集中在腰腹,让腰腹能够积极地用上力。做“狗喘气”来练习横膈膜的力量能让您的腰腹用上力。练习“狗喘气”时可以学狗一样张大口把舌头伸出来,注意口鼻同时吸气横膈膜放下(外观上看横膈膜向外扩张),然后放松。起初可以慢速度,随着练习量的不断增多,就可放快速度,像真的狗在大喘气一样(您要仔细观察狗喘气的时候的样子)。这个练习一次练习量要在30分钟为最好,直到您的腰腹是很酸疼的才算练出了效果。2喉位——相对稳定我们唱歌时喉头要呆在在相对稳定的情况下,要不然,会影响到声带的闭合。可是,有的人天生喉头偏上,可利用的空间小,只要保持在上喉位稳定就可以,千万别故意压喉,或者直接上提。解决的办法:1、捏着鼻子哼着唱,注意力只在上腔,好位置念字,保持在统一点集中点上。2、声带阻气,注意力在喉部以下,两锁骨中间位置,感觉从两锁骨中间发力,这个从字面上不太好理解,给大家举个例子吧!(军训喊口号1/2/1)(向远方吆喝人的感觉都可以)3支点——唱歌支撑力唱歌时,找胸部的支点平常我们咳嗽发声的位置,就是胸腔发声的位置。可以有意识地咳嗽,找到这个位置,并且运用到唱歌中去。支点是一种比喻。比如说声带本身长在喉咙这里,您真正唱的时候,您不要想到声带在这儿,您可以把它放到通道里的某个地方,比方说声带在您心口的地方,您感觉声带在这里,唱的时候不要往上边唱,而是把声音吸到这里唱。有了支点身体容易找到平衡,气息就容易放下来。喉咙上就不容易使劲,唱得相对会轻松,没那么累,到了高音区的音,容易达到自然混合的目的,做到真混,就是混合声的真声多的这种混声,混上去了,再高也可以上,感觉像真声一样,有一定的力度和高度;但是呢,一听呢,它又不是那么白,也不会拽得那么重,比较适度。
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